学习《中小学教师心理问题及其对策研究》的几点体会
学习《中小学教师心理问题及其对策研究》的几点体会王亚利 近期通过学习《心理健康》知识，使我受益非浅，结合自己的实际工作，我想谈谈自
学习《中小学教师心理问题及其对策研究》的几点体会
王亚利
近期通过学习《心理健康》知识，使我受益非浅，结合自己的实际工作，我想谈谈自己的体会：
学习中我明白了：当前中小学教师中存在一定程度心理问题者占有相当大的比例，主要表现在过度自卑、焦虑、嫉妒、虚荣、恐惧、忧郁、孤僻、逆反心理等方面。教师的心理健康状况直接或间接地影响着学生及其他教师的心理与行为，尤其对学生的心理健康、学业成就和人格发展的影响更大，对于教育的成败起着极为重要的作用。针对自己的实际工作，我出现过一些心理问题：
1.不自信。
首先，我总认为自己的某些方面不如别人，比如：舞蹈，因此而变得很不自信，不太愿意在集体面前展示自己的舞蹈；其次，经常夸大自己的缺点。有时候感到不如别人，不太积极主动去争取一些锻炼自己的好机会。
2. 忧郁
表现为：强烈的自制力和自我约束；墨守陈规，缺乏应变能力；责任心过强，害怕自己出差错。
通过学习心理方面的学习，我从如下一些方面进行了改进：
1.重新认识自我
一是对自己有一个客观的评价，正确的看待自身的优缺点。二是，接纳自己的缺点。就是既承认自己的优点又接纳自己的缺点；三是多学习别人的长处的同时，多拿自己的长处与别人的短处比，增强自己的自信心；四是不断努力改正自己的不足，时常提醒自己，人有了不足不要紧，只要你努力地去弥补就好。
2.保持良好的精神状态。
始终保持良好的精神状态。不把自己的负面情绪带到幼儿园，不因为自己的情绪不好去怪罪到孩子们的身上，工作中，我及时调整自己的情绪，保持心态平衡,做法具体如下：
一是加强学习，尤其是师德师风方面的学习，提高自己的思想素质，认识到自己作为一名幼儿教师的神圣职责；二是多角度地思考问题。现实生活中，每一份工作都无法做到尽善尽美，关键在于自己怎么看，思考的角度不一样，得出的结论、产生的情感就不同。三是及时转移不良情绪。暂时回避一下令自己不愉快的人和事，干些自己爱干的事，从而尽快地从消极情绪中摆脱出来，以新的、积极向上的精神状态投入到工作中去。
