快乐工作 幸福生活 齐娜

快乐工作 幸福生活 经过这大半月来的学习，我对教师的心理健康相关知识有了进一步的了解，在学习中还针对自己的情况进行了各种测试，测试

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    经过这大半月来的学习，我对教师的心理健康相关知识有了进一步的了解，在学习中还针对自己的情况进行了各种测试，测试结果表明：自己还真的具有一定的心理问题。比如：有强迫症、有一定程度的压力等，尔后又在网上和同仁们交流心得体会，慢慢地发觉自己已在不经意间改变了许多，还真是受益匪浅啊！

    幼儿园的工作琐碎而繁杂，凡事都要自己亲力亲为，好像每天都有做不完的事情，永无尽头一样，有时觉得自己都快要被那些细细碎碎的小事给压的喘不过气来了。与同事们交流后，认识到这是因为自己的心态不好，心理承受力差。遇到问题后，没有自信，没有那种坚定的信念，并且自己的情绪也不能受到很好的自我调控。因为情感的自我控制是一个人必备的基本素质，也是一个人走向成熟的心理要素之一。大家都知道，人有多大的力气也难以把自己提起，人要战胜自己是一件不容易的事，而能战胜自己就是对自己控制的成功。平时我感觉压力特别大时，会通过深呼吸，分散注意力等方法使自己平静下来，并告诉自己：无论在什么情况下都不要走极端，每一次的挫折都是生活对自己成长的磨砺。争取做一个坚强的人，做一个心里充满阳光的人，因为在逆境中经过挫折千锤百炼成长起来的人更具有生存力和更强的竞争力。我要把挫折看成一种财富，深谙只有失败才可能成功，要在挫折中找到成功的途径，学会笑对挫折、迎难而上，把完成的每一项的工作都看成是做了一件愉快的事情，努力让自己做到快乐的工作，幸福的生活！