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一周食谱

9月14日—18日,孩子的伙食怎么样?

星期一(9月14日)早餐小笼包:小麦粉25,猪肉15鸡蛋甜汤:小麦粉20,鸡蛋10午餐鲜肉焖面:面条65,豆角30,黄豆芽25,猪肉20黄瓜木耳汤:黄瓜10

星期一(9月14日)
早餐
小笼包:小麦粉25,猪肉15
鸡蛋甜汤:小麦粉20,鸡蛋10
午餐
鲜肉焖面:面条65,豆角30,黄豆芽25,猪肉20
黄瓜木耳汤:黄瓜10,木耳10
午点
提子:提子80
晚餐
五谷杂粮粥:粳米5,黑米5,荞麦5,藜麦3,红枣5
麻酱卷:小麦粉35,芝麻酱5
西红柿土豆片:马铃薯40,西红柿10
 
 星期二(9月15日)
早餐
牛奶:纯牛奶200
肉松面包:太仓肉松5,面包20
午餐
珍珠米饭:粳米50
红烧茄子:西红柿5,彩椒10,茄子60
番茄巴沙鱼:西红柿20,巴沙鱼60
虾皮鸡蛋羹:鸡蛋30,虾皮5
午点
酥梨:梨100
晚餐
玉米南瓜粥:粳米15,黄玉米粒10,南瓜10
鸡蛋炒饼丝:绿豆芽20,芹菜茎20,小麦粉60,鸡蛋15
 
 
星期三(9月16日)
早餐
大米红薯粥:粳米15,红薯10
酱香饼:小麦粉50黄豆酱1
蒸南瓜:南瓜40
午餐
羊肉烩面:小麦粉55,千张15,小白菜20,
木耳10,海带15,羊肉30,
翡翠花卷:小麦粉35,菠菜10
午点
酸奶:酸奶160
晚餐
肚丝汤:西红柿5,小白菜10,金针菇10,
蘑菇10,猪肚16
葡萄干小圆馍:小麦粉25,葡萄干5
  
     星期四(9月17日)
早餐
水煎包:小麦粉25,木耳2,猪肉20
小人参粥:胡萝卜5,粳米15
午餐
黑芝麻米饭:芝麻子1,粳米50
上汤小酥肉:猪肉30,腐竹20,黄豆芽10,海带10
西红柿炒蛋:鸡蛋40,西红柿20
银耳雪梨羹:雪梨20,红枣5,银耳5
午点
嘎啦果:黄香蕉苹果100
晚餐
山药香米粥:粳米10,香米5,山药10
坚果馒头:核桃5,小麦粉25
糖醋包菜:圆白菜80
                         
星期五(9月18日)
早餐
儿童牛肉胡辣汤:粉条15,千张15,花生5,木耳10,
海带10,牛肉20,黄花菜10
五香鸡蛋:鸡蛋50
小豆包:小麦粉40,红豆馅20
午餐
芽菜担担面:小麦粉80,白萝卜25,胡萝卜13,
绿豆芽8,小白菜15,猪肉20
午点
香蕉:香蕉100
晚餐
莲子粥:粳米18,糯米7,莲子3
火腿花卷:小麦粉50,火腿肠20
 


核心价值观
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