食谱（2020年10月9日—2020年10月10日）(生重：g)

发布时间：2020-10-14 08:48:56热度：

星期五（10月9日）早餐兴合包：小葱5,香菇15,小麦粉25,猪肉20,豆腐15大米红薯粥：粳米15,甘薯10午餐鲜肉卤面：面条55,猪肉20水果面汤：小麦

星期五（10月9日）
早餐
兴合包：小葱5,香菇15,小麦粉25,猪肉20,豆腐15
大米红薯粥：粳米15,甘薯10
午餐
鲜肉卤面：面条55,猪肉20
水果面汤：小麦粉10,火龙果10,西瓜10
午点
酥梨：梨100
晚餐
西湖牛肉羹：胡萝卜5,鸡蛋8,香菜2,
香菇5,豆腐10,牛肉10
小猪馒头：小麦粉30

星期六（10月10日）
早餐
绿豆粥：粳米15,绿豆10
酱香饼：小麦粉25
卤鹌鹑蛋：鹌鹑蛋30
午餐
金银米饭：粳米50,小米10
    大盘鸡：马铃薯25,胡萝卜25,鸡40
    糖醋包菜：圆白菜80
    黄瓜木耳汤：黄瓜10,木耳10
午点
苹果：苹果100
晚餐
红豆黑米粥：黑米35,赤小豆15
芹菜炒香干：豆腐干20,芹菜茎50
高粱面馒头：小麦粉30,高粱面粉5