2021年的第一周,孩子们食谱来了!
星期一(1月4日)早餐鸡蛋甜汤:小麦粉20,鸡蛋10鲜肉包:小麦粉40,猪肉20午餐香米米饭:粳米50,香米10鱼香肉丝:胡萝卜10,竹笋16
星期一(1月4日)
早餐
鸡蛋甜汤:小麦粉20,鸡蛋10
鲜肉包:小麦粉40,猪肉20
午餐
香米米饭:粳米50,香米10
鱼香肉丝:胡萝卜10,竹笋16,猪肉30,蒜苔20
西红柿炒鸡蛋:西红柿50,鸡蛋30
鲜蔬芙蓉汤:胡萝卜10,菠菜10,香菇10,鸡蛋5
午点
脐橙:脐橙100
晚餐
枸杞玉米粥:玉米糁15,枸杞子2
白菜炖豆腐:豆腐30,大白菜40
香葱花卷:小麦粉50,小葱1
星期二(1月5日)
早餐
牛奶:纯牛奶200
手撕面包:手撕面包25
卤鸡蛋:鸡蛋30
午餐
牛骨汁刀削面:牛肉30,西红柿5,蘑菇15,小麦粉40,油菜50
芝麻烧饼:小麦粉35,芝麻子2
午点
苹果:苹果100
晚餐
肚丝汤:猪肚16,小白菜10,金针菇10,蘑菇10,西红柿5
黑芝麻馒头:小麦粉35,芝麻子1
星期三(1月6日)
早餐
红枣糯米粥:粳米8,糯米7,红枣5
水煎包:小麦粉30,猪肉20
午餐
珍珠米饭:粳米50
土豆红烧肉:马铃薯40,猪肉40胡萝卜10菜椒5
鱼香杏鲍菇:胡萝卜20,木耳5,杏鲍菇40
白菜粉丝汤:粉丝10,大白菜10
午点
酸奶:酸奶160
晚餐
红豆薏米粥:赤小豆10薏米20
鸡蛋炒河粉:河粉50,绿豆芽10,小白菜10,鸡蛋20
星期四(1月7日)
早餐
香菇鸡丝粥:粳米18,香菇10,鸡胸脯肉8
小花卷:小麦粉50,
五香鹌鹑蛋:鹌鹑蛋30
午餐
老北京炸酱面:小麦粉80,白萝卜25,胡萝卜13,
绿豆芽8,小白菜15,猪肉20
原味面汤:面条10
午点
踏雪寻梅:蛋糕30,蓝莓酱5
晚餐
莲子粥:粳米8,糯米7,莲子5
长豆角烧茄子:豆角30,茄子20
太阳花馍:小麦粉20,南瓜10
星期五(1月8日)
早餐
金丝蜜枣小米粥:小米20,蜜枣10
香蒸板栗南瓜:南瓜40
酱香饼:烙饼50 黄豆酱1
午餐
肉焖咸米饭:米饭60,白萝卜30,胡萝卜20,香菇15,猪肉30
凤凰玉米羹:玉米糁20,鸡蛋5
午点
香蕉:香蕉100
晚餐
浆面条:面条50,黄豆5,芹菜叶20
花开紫薯馒头:小麦粉35,紫薯10