【家长直播心得2021.6.11】丁霞：优质暑假，从计划开始

      每年暑假的两个月时间应该如何度过？什么样的暑假是优质暑假？距离暑假只剩不到一个月了，你家孩子的暑假计划做好了吗？2021年6月11日，特邀嘉宾丁霞老师给大家带来了专题讲座：优质暑假，从计划开始。

济源市实验幼儿园的家长们积极收看，认真学习，还写出了自己的感受。今天展示的是中班组家长的直播心得（中一班37篇、中二班37篇、中三班4篇、中四班23篇、中五班11篇），一起来学习吧！

中一班（37篇）

1.王姝涵家长：暑假期间，给孩子制定一个有规律的“学，玩计划”最好是每天都有玩和学的时间，在孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴，在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下，以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态，最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定！有针对性的策略。总之，暑假就应该还孩子一个自在的假期，也不用太多干涉孩子的生活，学习。如果要给孩子报补习班，也要跟孩子好好商量好，不让孩子带不情愿的思想投入到学习中！

2.靳泽纯家长:孩子是一个家庭的希望，我们总是把她们当成自己心肝宝贝，什么事情都爱替他做，这其实是抹杀了孩子探求未知世界的机会，所以给于孩子自主做事的机会，对于满足孩子们的求知欲，培养他们的自理能力有很大的帮助。另外给孩子们讲有意义的绘本，培养孩子的阅读习惯，也是非常重要的。对于长长的暑假时间，带领孩子接触大自然，领略大自然的美好，对于孩子的成长也是非常好的。同时，品性培养对孩子也非常重要，好的品德要从孩子幼小的时候养起，在生活的点点滴滴中培养孩子良好的德性，对于孩子一生的成长都非常重要。

3.李雨桐家长：第一，首先我会问孩子暑假期间，有什么想法，家长不要一味的去反驳孩子，可以让孩子说出1-3个自己喜欢做的事情，然后再帮她分析哪个自己是最喜欢的事情。鼓励她长期坚持去做，告诉孩子要学会对自己负责！第二，家长也要每天花一些时间培养阅读习惯。家长要以身作则，不能在孩子阅读的时候看电视玩手机。除了学习之外，也要让孩子分担一定的家务劳动。第三，利用暑假时间，可以带孩子回去看看长辈，感受一下温暖的家庭氛围，多亲近亲近自然。有时间也可以带孩子出去旅游增长见识，加深亲子关系。

4.陶佳奕家长：古人云：凡事预则立，不预则废。一年一度的暑假即将到来，我们家长根据孩子的兴趣爱好和自我意愿，给孩子安排了相关课程，主要包括口才培训、拼音及简单算数、琵琶入门、画画课程。除合理安排课程外，计划家人近郊出行，带孩子到牡丹园、植物园亲近自然、感知灵动，回到老家走进田地、学会劳动。

5.张雨溪家长：在假期中，小朋友们尽可以自由自在地玩耍。还要合理的安排作息时间。制定一些有意义的活动，来丰富孩子的暑期生活。培养孩子喜欢的兴趣爱好。第一，每天保证孩子平衡合理的膳食营养。小朋友正处于身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进孩子的生长发育。第二，保证有充足的睡眠时间。能够帮助孩子尽快的恢复体力，促进机体的健康成长。第三，体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误。适量的体育运动，还能增强体质，促进孩子的身体发育。

6.卢兆麒家长：孩子三岁开始就逐渐萌发出规则意识,并且不自觉地开始有遵守规则的表现,宝爸宝妈们应该抓住此次契机，让孩子在暑假逐渐发展，孩子的规则意识让孩子明白，做任何事情都是要付出努力的，并且如果做了不好的事情，是要付出代价的。假期对于孩子来说,说长不长说短不短。刚好以14天为一周期，可以帮助孩子养成好的生活习惯。

7.段承林家长：幼儿园没有学业的烦恼，孩子的假期是可以制定计划的。如果假期不给孩子制定计划的话，会让孩子养成散漫的习惯，在开学的时候也会造成孩子短期内不适应的情况。暑假可以选择送孩子去兴趣班进行学习，这对于孩子假期来说也是非常有意义的，不仅能帮助孩子提升技能，还能帮助孩子找回自信，获得朋友。也可以按照孩子上幼儿园时的时间进行作息，给孩子制定计划，防止孩子一个假期又被打回原形，防止再回到幼儿园的时候，出现入园焦虑的现象。俗话说读万卷书行万里路，想要帮助孩子拓宽见识还可以选择带孩子出去旅游。带孩子出去旅游的时候，可以帮助孩子接触到更多的陌生人，从而帮助孩子锻炼孩子的社会适应性，鼓励孩子在旅游过程中主动与人交流。

8.任家兴家长：暑假马上来临，犹如神兽归来，如果没能好好的规划孩子的暑假生活，家长与小朋友都会苦不堪言。今天听了专家的讲座，受益匪浅。在暑假里，要征求孩子的意愿，合理的规划暑假生活，制定作息表，保证充足的睡眠时间，定时起床，按点吃饭，固定的时间阅读，绘画，户外活动。还可以根据孩子的兴趣、爱好给孩子报个班，来丰富孩子的暑假生活，培养孩子喜欢的兴趣和爱好。每天给孩子留一到两个小时的自由时间让孩子自己做主，想干啥干啥。总之，整个暑假要合理安排，劳逸结合，健康饮食，安全出行，帮孩子创造一个健康、平安、欢乐，优质的暑假生活。

9.卫博裕家长：暑假生活是每一个孩子向往快乐的日子。如何规划暑假生活，恰恰又是摆在学生和家长的面前。听专家的讲座给如何应对即将到来的暑假提供了一个很好的建议。我认为暑假应该给孩子快乐，健康，能有趣，并且能学到知识的假期。首先，我们让孩子掌握一项体育运动及锻炼好身体。有体育运动可以刺激孩子大脑，可以让孩子养成不怕吃苦的习惯。其次，我们要从生活起居上对孩子进行应要求。要让孩子没有打破原来的规律，不能放纵。只有规律的起居生活才能使孩子保证健康。保证健康以后才能使孩子保证良好的心态。良好的心理对孩子良好习惯养成有很强大的引导作用。第三，我们可以带入孩子走入大自然。享受对大自然的亲切感，对以后的生活有很强大的奠基。如何应对这样的生活，恰恰是我们每个人应该追求的结果。最后要给孩子能够适当的玩耍时间。我们要在玩耍中不断促进孩子提高自身。你要在玩耍过程中陪伴孩子健康成长。把亲子过程贯穿于暑假期间。能够让孩子过一个健康的，有趣的，学习知识的假期。

10.侯紫淇家长：假期，玩耍放松是必要的，但学习也是假期的一项重任，是不能停下的。人都是有惰性的，孩子更是不例外，假期的时间相对宽松，提醒孩子合理规划时间，督促孩子坚持学习细水长流。教育孩子，要秉承“和善而坚定”的原则，我们是要理解尊重孩子，但也不能没有原则地去满足，我们也要态度坚定守住底线！比如主动和他人问好，不能长时间看电视，玩手机等，都是不用商量的，我们深信，“幸福是奋斗出来的”，让孩子的规划从暑假开始，让我们在暑假里安全居家，安全出行，丰富知识，开拓视野，加强锻炼，保持健康，过一个愉快而有意义的假期！

11.郭诗涵家长：看了了丁霞老师的专题讲座深刻的意识到了给孩子一个欢乐优质暑假的重要性，尽可能让孩子在暑假期间做自己喜欢的事，而不是家长安排孩子做他不想做的事，也让孩子尝试一些新鲜的事物让孩子开阔眼界，作为家长也要尊重孩子的想法，多一点时间陪伴孩子，陪孩子度过一个快乐健康有意义的假期。

12.王启家长：马上就要放暑假了，如何帮助孩子一起度过一个健康、快乐、有意义的假期，值得我们每一位家长认真的思考。首先我们要制定一个科学合理的规划，根据孩子的喜好，做好时间安排，提供环境支持，帮助孩子去做一些他们自己想做的事情，让孩子在做事情中体验到乐趣、感受到爱。带孩子到外面转转，组织一次旅游，让孩子也享受一下闲暇时光，体验一下外面的世界，更有助于孩子未来的成长。

13.王鑫雅家长：暑假马上就要到来了，有计划的暑假才更加有意义。优质的暑假生活需要家长根据孩子自己的兴趣需要与下一阶段的成长目标进行科学合理的规划。我们家长应当明确暑假的价值与意义，保护孩子的健康最重要，其次要陪孩子一起享受闲暇时光，走进大自然，做自己想做的事，陪伴孩子去旅游开阔视野，助力未来成长。优质的暑假是安全的，健康的，有趣的，有爱的。一切都是以孩子为中心，陪伴孩子度过美好假期。给孩子进行暑假生活规划，时间安排妥当，要考虑孩子的想法，要在没有安全隐患的环境中进行。

14.王洪仙家长：放假期间可以比上学时的要求稍微宽松一点，但不能任由孩子放纵，依然要早睡早起，生活规律，坚持锻炼身体，三餐按时吃且爱惜粮食、不挑食。家长可以和孩子一起制定每天的计划，并写在漂亮的纸上，比如读书、写字、绘画等，完成一项画一朵小花，鼓励孩子养成良好的学习习惯。自己的事情自己做。除了让孩子自己穿衣服、叠被子、收拾书本和玩具等，也要鼓励孩子做些力所能及的事，比如扫地、拎东西等。讲文明、讲礼貌。客人来家里要懂礼貌，去别人家做客时不可以随意翻动人家的物品，外出游玩要爱护环境，接受帮助要说“谢谢”。

15.段苏哲家长：暑假马上到了，给孩子一个优质的暑假，高质量的陪伴孩子，合理安排一天的作息时间，并且征求孩子同意，让孩子养成良好的习惯，培养孩子自理能力，引导自己的事情自己做；其次培养孩子交际能力，带到活动场所与其他小朋友一起玩耍；最后要在某个时间段进行学习，培养孩子的阅读习惯，在整个暑假培养自律性，

16.杨镇宇家长：通过专家的讲解，了解优质教育的重要性。一个学期孩子通过老师的教导学会了好的生活习惯，懂得如何和小朋友相处，而到了假期，合理安排暑假，才能更有效的让孩子过的更充实和快乐。按照日常上课遵义表来指定计划，各种各样的活动穿插，能让孩子获得和父母更多的陪伴的同时，与大自然更多了解，代领孩子探索，发掘孩子的兴趣爱好，有引导性的培养，让孩子度过一个健康安全快乐的假期。

17.刘奕辰家长:首先要明确暑假的价值与意义，保护孩子的健康、享受闲暇的时光、助力未来的成长。我们尽力和孩子达成共识一起朝着一个方向去发展让暑假变得更有意义，在计划的同时也要乐于接受孩子不同的想法，找到孩子的乐趣所在哪怕重复的做着这件事也是有利于身心发展。暑假期间陪同孩子出去首先要注意安全，还要保证一个健康的体魄，多做一些孩子认为有趣的事情，让孩子从中发现和感受父母的爱。最后希望所有的小朋友在暑假期间都是健康和快乐的！

18.王子心家长：暑假期间合理安排规划好，孩子的活动，劳逸结合，学习的时候就认真学，玩耍的时候就放开了玩，这样孩子不仅不会觉得累，也会认真学。因为暑假时间比较漫长，也可以带孩子出去旅游，让孩子看看世界，让孩子多长点见识，在旅行中也能学到知识，或者带孩子去野外走走，让孩子亲近大自然，不要在家中玩耍手机。在按照所报辅导班的时间来规划孩子的每天时间。在外出游玩的时候也要保证安全性，避免孩子受伤。祝所有孩子和家长度过一个快乐的暑假。

19.赵梓晴家长：陪孩子成长，做智慧父母。凡事预则立，暑假到来之际，做好暑假规划第一，保护孩子健康：在一年中最热的日子里，让孩子们不至于长时间暴露在火辣辣的阳光下，产生伤病。第二，享受闲暇时光：走进大自然、大社会，和家人、朋友一起去旅游；做自己想做的事情，想唱就唱，想画就画、想发呆就发呆等。第三，助力未来成长：暑假是下一段学校生活的准备期，在升大班前的暑假，可以练一练跳绳、出去旅游等。

20.李可家长：暑假即将来临，提前给孩子做好规划极有必要，专家的讲座给了我们很及时有效地指导，首先暑假的活动安排要保证孩子的安全，健康。其次是有爱有趣，多让孩子参与一些培养爱心的活动，同时在生活中家长也要注重孩子爱心品质的培养，让孩子懂得为他人着想，有同理心。有趣也是假期活动安排的一个标准，各种各样有趣的活动可以孩子扩宽孩子的视野增长孩子的见识。暑假生活还要做好时间安排，作息规律，在培养孩子的各种生活、学习习惯时家长还要给予孩子环境上的支持并为孩子做好榜样，暑假的规划最主要让孩子也积极参与进来，增强孩子的主人翁意识，天天有计划，月月有目标，帮助孩子成为一个自律向上的人。

21.张浩轩家长：暑假即将来了，是孩子们盼望已久所期待的，终于飞出笼子，可以毫无忌惮的玩耍，但作为家长的我们，应监督孩子继续保持良好的生活习惯，必须每天早睡早起，早上陪孩子读10分钟书，白天比较炎热，不要让孩子在外面爆晒，在家里限制孩子看电视20分钟了，陪孩子画画，跳绳之类的，平时可以带孩子去有山有水的地方玩，一定在家长的视线范围内，晚上凉快了，带着孩子一起散散步，总之，我们家长给孩子有个合理的规划

22.李梓宸家长：孩子们都要陆续放暑假了，暑假怎么过，成了家长们讨论的热门话题。暑假是孩子最长的一个假期，是要好好利用一下，如果家长有时间的话，多陪伴孩子做些有意义的事情，孩子在各个方面都会有很大的飞跃。我认为假期可以做这些有意义的事情，和孩子一起做顿美食，一起收拾一下房间，陪孩子外出旅游和运动。做好规划，给孩子一个高质量的暑期生活，让孩子充分利用暑假丰富自己。

23.黄胡原家长：七月即将来到，意味着暑假就要到了，孩子们狂欢，家长们头疼。工作忙到飞起，孩子太小，独自在家肯定会肆无忌惮的撒野，暑假应该怎么安排孩子的生活成为了这个夏天家长们共同的烦恼。怎样才能让小孩在这个暑假过得最充实又有意义呢？其实很简单，当然是做好计划，帮助孩子完美规划两个月的假期，只要巧妙地让学习和孩子喜欢的事联系起来，让孩子在这个暑假既能解锁一项新技能，又快乐度过，何乐而不为呢。

24.李敖家长 ：暑假是小朋友最喜欢的假期，也是家长头疼的假期。如何让孩子度过一个充实的假期需要家长做出一个大概的计划。爱玩是孩子的天性，在假期期间可以给孩子更多一点的玩的时间，而不是一味地给孩子报学习班兴趣班，先做一个一星期的大概计划，如果孩子没有抵抗情绪，让孩子可以自己参与制定以后得计划让孩子度过一个开心快乐的假期！

25.成范辰家长：暑假马上到来，丰富多彩的暑假会让小朋友过得更有意义，作为家长也不要盲目的给孩子报各种各样的班，可以和孩子沟通看孩子最喜欢哪种类型适量的让孩子有个业余爱好。多带孩子出去开阔视野，亲近大自然，释放孩子天性。也可以陪孩子做顿饭，收拾房间，打扫屋子，让孩子有参与感，知道自己是家里重要的一员，体会父母日常的不容易，懂得珍惜当下，懂得感恩。

26.李俊泽家长：首先，我们要利用暑假时间多与孩子沟通，尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行读书、旅游等有益的活动。其次，我们可以和孩子一同制定暑假学习计划。孩子保证实施，家长应根据情况每天抽出一定时间，予以检查和督促。最后，可以合理参加兴趣班。“兴趣是最好的老师”，既然是兴趣就应该是孩子喜欢的。以培养孩子的兴趣和爱好，注重锻炼孩子的各方面能力为主，像跆拳道、书法、绘画、轮滑等等。

27.阎嘉洋家长：暑假马上到来，不能把两个月时间浪费了。我们可以让孩子把时间利用起来，去学自己喜欢的、感兴趣的项目，如篮球、轮滑等运动类的，锻炼身体。也可以给孩子报画画、舞蹈等特长班，陶冶情操。还可以带孩子去旅游、接触社会、接触大自然，开阔眼界。 这就需要家长和孩子需要共同制定一个暑期计划，让孩子的生活和学习有规律，更需要家长用心陪伴，让孩子远离手机、远离电视。总之，暑假就应该还孩子一个自在的假期，也不用太多干涉，希望孩子假期过得充实、有所收获！

28.李景瑶家长：眨眼，孩子的暑假生活马上到来。2个月的假期，说长不长，说短也不短。如何给孩子安排假期就成了爸爸妈妈们关注的问题。在孩子暑假会选择送孩子去兴趣班进行学习，这对于孩子假期来说也是非常有意义的，通过去兴趣班学习，不仅能帮助孩子提升技能，还能帮助孩子找回自信，获得朋友，这对于孩子的成长来说也是非常重要的。到了假期孩子在家里，每天没事干，总是喜欢吃一些零食，所以在假期家长应该控制孩子的饮食习惯，给孩子养成少食多餐的习惯的同时，要控制孩子吃零食的量，避免暴饮暴食。

29.崔雯心妈妈:暑假迎来孩子更长的习惯养成周期。首先，亲子阅读要坚持。阅读是所有学习的基础，可以说孩子的阅读品质决定了他的学习品质。暑假正是孩子畅快阅读的大好时光，千万不要浪费！培养孩子爱阅读的好习惯。可以在家读，也可以去书店、图书馆读书。其次，培训班要适度。要和孩子商量，培训内容须是孩子喜欢的、有兴趣的。培训班不要安排得太满，适可而止。最后就是户外运动，强健体魄。每天保证足够的户外运动时间，夏季正是孩子骨骼分裂增长最为旺盛的时期，当太阳落山后，在家附近找一个宽敞的地方小小活动一下，游泳、足球、篮球、跑步、轮滑……都非常合适，在运动中强健体魄、磨练意志、愉悦身心都是非常好的。

30.郭子毅爸爸: 优质暑假从计划开始，让小朋友自主的生活学习。“学会生活”要求小朋友们一日生活要有规律，什么时间该做什么要像在幼儿园一样遵守规则。做个小小的暑假计划，比如大班小朋友学习看钟表、认识时间，从小培养做时间的主人，做生活的主人；“学会做事”自己的事情自己做，大班幼儿学会叠被子、整理衣物、收拾餐具、洗袜子等，鼓励小朋友帮助父母和老人做些力所能及的事情；“学会交往”让幼儿在与成人或同龄伙伴及客人接触中，学会有礼貌，与人交流，大方地展示自己的才艺和作品，使幼儿感受与他人交往的乐趣；“学会学习”鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触，学习更多。

31.李明远家长:时间过得真快 ，暑假马上就要到来了 。如何陪伴孩子过一个优质快乐的暑假 ？从今天的专家讲座中收获颇丰 。首先，给孩子挑几本孩子喜欢的书，陪孩子一起阅读。其次，给孩子充分的自由时间和他的朋友们一起疯玩！还有带孩子多到大自然中走走，让孩子多接触大自然！

32.张竞兮家长:要想引导孩子过一个有意义的假期，制定计划就显得非常重要。家长可以按照孩子上幼儿园的时候的时间作息，给孩子制定计划，防止孩子一个假期结束再回到幼儿园的时候，出现入园焦虑的现象。俗话说读万卷书行万里路，家长想要帮助孩子拓宽见识的话，可以选择带孩子出去旅游。带孩子出去，这样，可以帮助孩子接触到更多的新鲜事物，锻炼孩子的社会适应性，鼓励孩子在外出过程中主动与其他小朋友交流。幼儿园阶段的孩子虽然说没有必要进行专门的技能培训，但是家长可以根据孩子的需求给孩子报兴趣班、夏令营等，帮助孩子在假期中提升能力，增强自信，同时也能扩宽孩子的人际交往关系。

33.蒋舒羽家长：临近暑假，听到老师的讲座才知道有计划的暑假是多么的重要。放假期间，我们首先要保证幼儿的安全问题。暑假期间正值炎热，孩子们都喜欢玩水，我们作为家长，一定要好好的陪伴，防止意外发生。另外，再整个暑假期间，我们尽可能的保证幼儿的作息时间跟上学期间一致。趁着暑假期间多带孩子出去走走，让孩子看看这个世界，感受感受大自然，增进亲子感情。当然更重要的也不能忘了学习。出去的同时，可以让他们尝试一下画画他们眼里的世界，还要多读一些绘本，让他们更多的了解一些知识，希望孩子跟家长都能度过一个愉快的假期！

34.范嘉会家长:我会给孩子讲故事，给孩子们讲有意义的绘本，培养孩子的阅读习惯，也是非常重要的。对于长长的暑假时间，带领孩子接触大自然，领略大自然的美好，对于孩子的成长也是非常好的。同时，品性培养对孩子也非常重要，好的品德要从孩子幼小的时候养起，在生活的点点滴滴中培养孩子良好的德性，对于孩子一生的成长都非常重要。另外多去户外体育锻炼，做到学习、娱乐两不误。适量的体育运动，还能增强体质，促进孩子的身体发育。

35.吴依桐家长：说到放假，孩子都开心的不得了。如何让孩子过一个有质量的暑假，需要家长和孩子一起制定一个可行的计划。即使放假在家，也要有规律的作息时间，不能任由孩子想怎样就怎样。暑假是培养孩子自理能力的好机会，让孩子学会自己的事情自己做，并帮助妈妈做一些力所能及的家务，不仅能帮助幼儿在开学后快速适应幼儿园生活，还有助于培养孩子的独立和感恩的品格。陪孩子读一些好的绘本。阅读，是孩子最应该培养的兴趣，一本好书，一个好的故事，能够让孩子产生浓厚的兴趣。亲子阅读还能增进亲子的感情。放假在家，孩子最喜欢的就是看电视，长时间看电视不仅对于孩子的视力有伤害，还会影响孩子的智力发育，价值观形成。多带孩子去户外走走，户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。

36.贾菲尔家长：临近暑假听到老师的讲座，才知道有计划的暑假是多么的重要，放假期间我们首先需要保证的就是孩子的安全问题，暑假期间正值炎热，孩子都喜欢玩水，我们作为家长一定要好好的陪伴，防止意外发生。另外在整个暑假期间，我们尽可能的保证孩子的作息时间跟上学期间一致，趁着暑假期间，多带孩子出去走走，让孩子看看这个世界，多感受感受大自然，增进亲子感情，当然更重要的也不能忘了学习，出去玩的同时，可以让他们尝试一下画画他们眼里的世界，还要多读一些绘本，让她们更多的了解一些知识，希望整个暑假，孩子跟我们都是有所收获的，也希望大家都能有个好好的暑假!

37.解昊阳家长：以前暑假对于我或者对于孩子来说都是用来玩的，并没有做相关的计划。这次听了专家的讲解，给了我很好的指引。暑假首先要制定计划，不要让生物钟乱了节奏，保持平常一样的生活作息习惯，早睡早起，保持精神。其次认真完成学校布置的寒假作业，不能忘记复习学过的知识。另外也要抽时间到外面一些地方去旅行，接触大自然拓宽孩子的视野。最后假期里的环境和学校不一样，要教会孩子独立的去做一些力所能及的事情，比如自己洗衣服、帮家人做家务等，培养孩子的成就感。所以家长要做好规划，努力打造一个优质暑假，让孩子过一个有意义的暑假。

中二班（37篇）

1.刘恩泽爸爸：首先要明确暑假的价值与意义，保护孩子的健康、享受闲暇的时光、助力未来的成长。我们尽力和孩子达成共识一起朝着一个方向去发展让暑假变得更有意义，在计划的同时也要乐于接受孩子不同的想法，找到孩子的乐趣所在哪怕重复的做着这件事也是有利于身心发展。暑假期间陪同孩子出去首先要注意安全，还要保证一个健康的体魄，多做一些孩子认为有趣的事情，让孩子从中发现和感受父母的爱。最后希望所有的小朋友在暑假期间都是健康和快乐的！

2. 孔若琳爸爸：暑假就要来临，面对长达两个月的假期，提前做出假期计划是非常有必要的，不光可以让家长做到心中有数，还能通过暑假这个契机，帮助孩子养成良好的生活学习习惯，培养亲子之间的感情……首先，好的假期计划一定要建立在安全健康的基础之上。尤其是疫情当前，一定要教会孩子保护自己，尽量不去人多的地方，戴口罩，勤洗手；另外要严格控制接触电子产品的时间，每次使用不超过20分钟，养成良好的用眼习惯；还要特别注意保护牙齿，尽量不要少吃或不吃甜食。其次，好的假期计划要遵循安全、健康、有爱、有趣四个原则。尊重孩子的意愿，制订假期内容，让孩子做真正想做的事情，比如玩沙、玩水、骑大马、荡秋千……也要让孩子在必须做的事情中享受乐趣，比如绘本阅读，上超市购物……总之，家长要善于发掘教育契机，通过潜移默化的方式影响、教育孩子；另外，通过假期，锻炼孩子与同伴交往、自我服务、为家人、他人服务的能力，也很重要。最后，假期规划中有几个时间安排一定要固定。比如户外活动2小时，进餐、睡眠、阅读时间也要相对固定，以帮助孩子养成良好的生物钟习惯。

3.王昭懿妈妈：好的暑假安排应遵循安全、健康、有爱、有趣的原则。教会孩子防溺水、疫情安全教育；让孩子健康用药，合理安排电子产品时间；锻炼孩子与同伴、家人、社会沟通能力；带孩子亲近大自然，玩他感兴趣的游戏。

4.王心悦妈妈：通过专家的讲解，了解了优质教育的重要性。一个学期孩子通过老师的教导，学会了好的生活习惯，懂得如何与小伙伴相处，而到了假期，作为父母，我们更要引导孩子在家继续做一个有好的生活习惯的人，同时学会和家人和谐相处。让孩子度过一个有价值有意义的暑假，首先要保护好孩子的健康，其次要享受闲暇时光，走进大自然或是一起旅游，或做一切其他孩子想做的事情。还要培养一些为升大班而做准备的能力，助力孩子未来的成长。

5.李艺泽妈妈：丁老师从暑假的价值和意义，优质暑假的特点以及如何科学规划暑假生活三个方面为我们讲解了如何让孩子过一个安全且有意义的假期。放假期间我们首先需要保证的就是孩子的安全问题，暑假期间正值炎热，孩子都喜欢玩水，我们作为家长一定要好好的陪伴，防止意外发生。另外在整个暑假期，我们尽可能的保证幼儿的作息时间跟上学期间一致，趁着暑假期，多带孩子出去走走，让孩子看看这个世界，多感受感受大自然，增进亲子感情，当然更重要的也不能忘了学习，出去玩的同时，可以让他们尝试一下画画他们眼里的世界，还要多读一些绘本，让他们了解一些知识，希望整个暑假，孩子跟我们都是有所收获的。

6. 李怡萱妈妈心得：和孩子一同制定暑假生活计划。家长和孩子共同协商制定出合理的计划，孩子保证实施，家长应予以督促。共同参与适度的户外运动。用这段时间多带孩子到户外转转，开阔孩子视野。也可利用清晨、午后或傍晚，让孩子或散步，或登山。适当读书。利用假期多读一些书籍，培养爱读书的习惯，增加知识，开阔视野。可以根据孩子自己的兴趣和爱好让他自己选择一些内容合适的书籍，培养广泛阅读的兴趣，以书为伴。合理参加一些兴趣小组，以孩子的兴趣为主。

7.王一臣妈妈：暑假就要来临，面对长达两个月的假期，提前做出假期计划是非常有必要的，不光可以让家长做到心中有数，还能通过暑假这个契机，帮助孩子养成良好的生活学习习惯，培养亲子之间的感情。安全健康最重要。尤其是疫情当前，一定要教会孩子保护自己，尽量不去人多的地方，戴口罩，勤洗手；另外要严格控制接触电子产品的时间，每次使用不超过20分钟，养成良好的用眼习惯；还要特别注意保护牙齿，尽量不要少吃或不吃甜食。好的假期计划要遵循安全、健康、有爱、有趣四个原则。尊重孩子的意愿，制订假期内容，让孩子做真正想做的事情，比如玩沙、玩水、骑大马、荡秋千……也要让孩子在必须做的事情中享受乐趣，比如绘本阅读，上超市购物……总之，家长要善于发掘教育契机，通过潜移默化的方式影响、教育孩子；通过假期，锻炼孩子与同伴交往、自我服务、为家人、他人服务的能力，也很重要。假期规划中有几个时间安排一定要固定。比如户外活动2小时，进餐、睡眠、阅读时间也要相对固定，以帮助孩子养成良好的生物钟习惯。

8.张瑞晨家长：假期对孩子来说是向往的，不用向上幼儿园时那么紧张，马上暑假就要来临，怎样度过一个有意义的暑假，就摆在了家长和孩子的面前。我们要向专家老师讲的那样，一切活动和安排都要在遵循安全、健康、有爱、有趣的原则下进行，让孩子在快乐中度过一个美好的暑假。虽然不用向上幼儿园那样时间安排很紧凑，但是也要还孩子共同制定一个较为合理的作息时间，下学期孩子就要面临着大班生活，我们要有意识地通过一些方式和方法让孩子在愉快中接受一些知识，提前适应，每天都汲取新鲜养分，要有户外自由活动的空间和时间。作为父母，因为工作原因，可能没有大把的时间去陪孩子，那我们尽量抽出休息日的时间带孩子去户外走走，走进大自然，孩子在这样的环境下是最开心的。也会利用晚上的时间和孩子多接触和沟通，共同去领略和探讨绘本中的精彩故事。当然，现在疫情依然存在，我们这样经常教导孩子注意卫生，做好防护，安全健康快乐度过美好的暑假。

9.卫子赫妈妈：孩子们漫长又快乐的暑假马上就要到了，两个月的时间孩子的成长是有很大影响的，我们的孩子已经马上步入大班的时光了，作为父母应该为孩子安排充实又有意义的事情和计划，在快乐玩耍和悠闲的假期生活的同时，我们应该适当的根据孩子的兴趣需要与下一阶段成长小目标，为他们未来的健康可持续发展打下坚定的基础，它应该是安全的、健康的、有爱的、有趣的假期生活。尽可能让孩子在暑假期间做自己喜欢的事，有基础的情况下，也可以让孩子尝试一些新鲜的事物，让孩子开阔眼界，作为家长也要尊重孩子的想法，多点时间陪伴孩子，陪孩子度过一个愉快的假期生活。

10.李怡慧妈妈:优质暑假，从计划开始，好的假期好的开始，首先给孩子制定一个规划，让孩子合理的利用假期去做些有意义的事情。首先，可以带孩子在闲霞时光走进大自然，一起去感受大自然带来的快乐和美好。另外，好的假期要遵循4个方面，安排，健康，有爱，有趣。外出游玩时不要让孩子到危险的地方去，到有水的地方时一定要有大人陪伴，健康，要让孩子养成良好的生活习惯，不要吃外面垃圾食品，有爱，都抽空陪伴孩子，多做些亲子游戏或一起陪孩子看电影，有趣，让孩子有机会做自己想做的事，让孩子在必须要做的事情中获得乐趣。

11.王文彤爸爸：暑假来了，孩子们的假日来了，应该是件比较快乐的事情，但显然这不是给孩子们放疯时间，需要我们提前规划。1.根据孩子们报的兴趣班进行时间安排；2.加上孩子良好的行为习惯的养成，按时睡觉，按时吃饭，限制零食，限制电视时间；3.培养孩子独立性，学习适当家务，培养阅读兴趣；4.通过规划，让孩子更好的融入家庭和学校之间，实现孩子和学生的角色随时互换！

12.李锦豪爸爸:老师的讲座为我们家长及时引导了正确的方向，在保证孩子居家安全，交通安全，饮食安全，外出安全，用火用气安全等等前提之下，和孩子一起到户外感受亲近大自然，享受暑假的闲暇时间。居家要控制孩子看手机电视的时间，预防近视。让孩子参与到家务活的劳动上来，体会劳动的乐趣，感恩父母爷爷奶奶的不易。参与一些兴趣班，娱乐于教，让孩子过一个优质的暑假。

13.杨子瑜爸爸:优质暑假，从计划开始:家长根据孩子的兴趣，需要于下一阶段的成长目标于学校的建议要求，家庭的实际情况，于学校的建议:暑假的价值于意义，保护孩子健康，享受闲暇时光，助力未来成长！把握优质暑假的四个特征.安全.健康.有爱.有趣；进行暑假生活规划:时间安排.内容征集.环境支持。

14.李怡涵妈妈：如何过好暑假对于中班的孩子们来说可能还不知道怎么回事儿干什么？听了这节课让我们知道了孩子的暑假也是需要规划着来过的，明确暑假的价值与意义：保护孩子的健康尤其防晒，受闲暇的时光让孩子去走进大自然去拥抱大自然，助力未来成长让孩子在暑假学会一门运动技巧或者带孩子出去旅游见见外边的世界，把握优质暑假的特征：安全居家安全外出安全饮食安全活动安全等等健康。必要的睡眠保证饮食规律户外活动良好的生活卫生习惯，必要的疫情防护意识，特别提醒注意保护孩子的视力和牙齿有爱亲子陪伴同伴交往自我服务为家人乃至家人服务有趣让孩子有机会做自己想做的事情，成人一定要乐于接受孩子爱的表达，让孩子有机会做自己真正想做的事情，让孩子在必须要做的事情中获得乐趣，暑假要规划好时间·环境·内容征集等等让孩子过一个有意义的快乐的暑假。

15.牛冠臻家长: 暑假很有意义，是孩子放松、充电补充的假期。因为7、8月天气炎热，给孩子放暑假，一是天气原因，孩子在家防暑降温，二是也能趁放假发展自己的兴趣。暑假让孩子能学到太多上学时无法学到的。首先规划时间，一个暑假60多天，如何分配时间，如果度过每一天，让孩子充实愉快的度过暑假，这就让孩子学会规划作息时间，学会做暑假安排，什么时间做什么？每一天都怎么具体的安排，孩子在这个时候学会了做计划，学会了统筹合理的规划。我觉得这是项很重要的能力，学会安排时间，计划事情，是一种良好的生活和做事习惯。有目的 有计划地做事情，才能让事情进展顺利，也在坚持计划的同时，锻炼自己的执行力，不随便破坏计划，坚持才能成功。

16.杨丁斗妈妈：观看了365平台丁霞老师《优质暑假，从计划开始》的讲座，感悟颇多，对家长来说，如何给孩子创造更好的成长环境，总体还说我觉得应该做好以下三方面的事情。确保孩子安全，守护好生命底线这对每一位家长来说应该是再重要不过的事情了，但如何确保自己的宝贝安全，我觉得要严格做到疏堵结合，例如外出玩耍安全，我们既要避免孩子可能的一切安全隐患，但也绝不能因噎废食，拒绝所有玩耍的快乐，对于正常的玩耍行为要进行必要的及时提醒，毕竟父母不可能时刻跟着自己的宝宝，要让孩子能够学会自己辨识风险，主动避让，如夏日玩水，在游泳池中有家人陪同下就可以玩，但在河里、野水塘里就要告知他们风险，使其认识到危险和可能造成的严重后果，学会主动避让。确保孩子健康，守护好生活底线。孩子健康成长是每个家长的心愿，但很多时候零食的诱惑是无穷的，再加上父母对孩子的溺爱，不自觉的就会多吃或者只吃零食，导致孩子脾胃虚弱而生病，控制自己孩子零食摄入量，保持正常饭菜的充足营养十分必要。确保孩子有趣，守护好童真底线。持续保持对生活的极端热爱，对学习充满好奇心，其实这点我也做得不好，为了更好的让孩子识字，不至于上小学之后拉下太多功课，我其实已经逼着孩子进行了较长时间的识字练习，不过也取得了一些效果，我觉得现实使然，但在方式上应该更多的改进，比如用故事的方法串联文字，让学习更有乐趣；在生活中多多识字，能在不知不觉中学会更多汉字。过好暑假的每一天，让孩子保持童真快乐的同时能够更多的修炼未来生活的底层“内功”，掌握更多实用本领，应该从这个优质暑假开始。

17.杨凯森妈妈：暑期马上开始了，为了促进孩子的全面发展，根据孩子的实际情况，特制订学习计划如下。手的操作及动作的发展，对幼儿心理的发展有重大的意义。手是人重要的感觉器官，让孩子多动手是促进智力发展的重要途径。通过手的活动，可以获取更多的外部信息，这些信息能促使大脑积极活动，促进孩子的大脑发育，使孩子心灵手巧。因此在假期里开展了一些发展幼儿动手能力。幼儿学习认读和书写数字能巩固对10以内数的认识，提高对数抽象性的理解，本暑期我们提出了正确书写数字的要求。正确的书写姿势十分重要，它是写好数字的前提，也有利于保护幼儿的视力及身体正常发育。因此，从开始学习书写时就应保持正确的姿势。从语言角度来看，古诗在遣词造句中力求体现作品的文学性，讲究平仄、对仗、韵律、节奏，富有音乐美。而幼儿时期是一个人记忆能力最强的时期，如果在此时期能大量记诵古诗，既可以锻炼幼儿口齿清楚伶俐，吐音准确流畅，又能让幼儿品味诗的优美意境，熏陶情怀，启迪智慧。

18.杨沐颖妈妈：暑假父母应该给孩子更多的陪伴和自由空间。个人任务报兴趣班可以，但是不宜过多，其实孩子内心更多的是希望父母陪伴他。同时多带孩子去大自然体验，多找同伴玩一玩，多读书，适当的控制看电子产品的时间。如果可以，暑期有个规划最好。暑期，最忌讳把孩子丢给爷爷奶奶，父母撒手不管，这样反而更容易形成一些不良习惯。

19.吕田源妈妈：孩子想过一个有意义的暑假，制定计划就显得十分重要了，可以根据孩子在幼儿园时的作息规律给孩子制定计划，防止孩子过一个暑假又被打回原形，在到学校时出现焦虑难安，不知所措，还可以带孩子去旅游，可以拓宽孩子的见识，也可以帮助孩子见到陌生人，帮助孩子锻炼社会的适应性，鼓励孩子在旅游过程中与人多接触，交流，保护孩子视力也挺重要的，陪伴孩子过程中，要让孩子感受爱，付出爱，安全最重要，_在出去的时候时刻不要让孩子远离自己的视线。

20.琚晨哲家长:让孩子有一个快乐又有意义的暑假。一是旅行。平时孩子的学习空间多限于书本、学校，较为封闭。旅行让孩子能够看看祖国的大好河山，开阔眼界；二是参与社会实践，让孩子去体验生活，通过动脑动手去发现问题，解决问题。三是根据孩子爱好报一个兴趣班，控制好时间，让暑假更加充实。

21.赵梓安爸爸：专家的讲解使我们对优质教育的重要性有了更深入的了解。假期不是放松，而是换个方式加强对孩子的教育，作为父母，我们更要引导孩子在假期延续学校的教育，并且更加注重父母的教育。首先学会更加合理地利用好假期时间，不能一味的休息和放松；其次是多出去走走看看，更好的感受祖国的大好河山，陶冶情操；最后是为进入大班学习打牢基础，丰富孩子的业余生活及兴趣爱好，促进孩子的全面发展。

22.牛梓宁妈妈：假期中，家长只图把孩子留在身边、不要四处乱跑，安安全全就可以。他们将小孩圈在家中，让小孩整天待在电脑或者电视前面。听了今天的讲座，我觉得优质假期对孩子的重要性，合理的作息时间不仅可以培养幼儿良好的作息习惯，还可以减少开学初的不适应。孩子不适应的原因很多，其中很重要的一点就是作息时间的改变。放假中一般家长对孩子要求放松，晚睡晚起甚至早晚颠倒的现象出现，这种作息非常影响孩子开学初的精神状态，生物钟一旦被打乱，重新调整需要有较长时间的适应期。

23.王玮琪家长:马上放假了，给孩子怎样一个假期呢，暑假期间，要认真安排好孩子在家里的一日生活和活动，做到有计划，有落实，并且按照幼儿园的规定等要求孩子。让孩子在家多劳动，勤劳动，爱劳动，做一个勤劳善良的孩子，从小事做起培养孩子的习惯和价值观等，我作为家长也更要以身作则给孩子树立榜样。另外以孩子喜好为基础，让孩子选择喜欢的兴趣班，适当的休息，旅行，开拓视野，同时也要关注孩子的安全，让孩子度过一个愉快的暑假。

24.王紫凝妈妈心得：通过专家的讲解，了解了优质教育的重要性。一个学期孩子通过老师的教导，学会了好的生活习惯，懂得如何与小伙伴相处，而到了假期，作为父母，我们更要引导孩子在家继续保持良好的生活习惯，同时学会和家人和谐相处。让孩子度过一个有价值有意义的暑假，首先要保护好孩子的健康，其次要享受闲暇时光，走进大自然或是一起旅游，或做一切其他孩子想做的事情。还要培养一些为升大班而做准备的能力，让孩子度过一个充实而有意义的假期！

25.侯思睿家长:暑期将至，漫长的假期我们对孩子依然不能松懈！一.每天还是要做到早睡早起，合理健康的饮食，多吃水果，天气炎热注意防暑！二.父母要抽出时间多带孩子到户外，或者进行旅游，增长孩子的知识和眼界！同时更需要注重孩子的人身安全，远离水域等危险的地方！三.根据孩子的特长爱好，可以给孩子报一个兴趣班，让孩子过一个快乐而有意义的暑假！

26.畅怡淇家长：听了老师的讲座孩子们的暑假应该有一个详尽的计划，作息时间要固定，每天两小时户外活动，一小时体育锻炼，阅读、绘画、计算、游戏等，内容要丰富，形式要多样，尽量控制孩子看电视玩手机的时间，家长尽可能多的时间陪伴孩子。如果有机会带领孩子到外面的世界看看如天安门、长城，科技馆、博物馆，开阔孩子的视野，读万卷书，行万里路，计划从今年暑假开始，跟着课本游中国，每年行走一个地方。

27.王睿浩妈妈：暑假生活即将到来，我们要给孩子一个合理的计划，让孩子度过愉快的暑假。一、早睡早起，不让孩子在暑假期间养成睡懒觉的习惯，二让孩子勤锻炼身体，培养孩子良好的习惯，三是控制看电子产品的时间，多和孩子一起到户外，由于疫情原因，就在我市范围内多看看，增长孩子的眼界，四是以孩子喜好为基础，给孩子报一个兴趣班，丰富孩子的暑假生活，让孩子度过一个开心充实的暑假。

28.张辰睿妈妈：暑假即将到来，我们要和孩子一起合理安排，令孩子度过一段既愉快又充实的假期生活。父母要多抽出时间陪陪孩子，积极引导与正确地教育孩子，学会尊重孩子、维护他们的权利，成为他们最信赖的朋友。培养孩子良好的习惯。习惯成自然，成长中再也没有什么比良好的习惯更重要。家长可以让孩子从自我服务做起，如自己穿衣、洗脸、叠被子、收拾玩具等。还可以让他们为家里做些力所能及的事情，如扫地、择菜、抹桌子等等。同时，要继续关注孩子的阅读，特别是亲子阅读。还可以陪孩子去远足、郊游，让孩子充分接触大自然，使其感受和享受到大自然的美。

29.王若凡妈妈：假期计划是家长和孩子共同制定的，是为了使假期时间通过有意识的安排，过得更有效率和意义。假期计划的本质，是让孩子利用相对自由的时间，坚持每天做几件有益的事，从而培养一些可以受益终身的好习惯。这是因为， 自制力是建立在好习惯的基础上的，而习惯可以决定孩子有一个怎样的将来。

30.张墨妈妈：假期计划是家长和孩子共同制定的，孩子在家长的引导下做出和计划相对应的一些事情，这样能锻炼孩子对时间的规划。从小养成对自己时间上的合理规划的好习惯能让孩子终身受益，成为一个有用的人。

31. 杨舒越妈妈:听了老师的讲座，才知道有计划的暑假是多么的重要，放假期间我们首先要保证的是幼儿的安全问题。另外，整个暑假期间我们要尽量保证幼儿作息时间同学校一致，趁着暑假期间，多带孩子出去走走，让孩子看看这个世界，多感受感受大自然，增进亲子感情，当然，也不能忘了学习，出去玩的时候，让他们也画画他们眼里的世界，还要多读些绘本，让他们更多的了解一些知识！在潜移默化中让孩子过一个有爱，有知，有勇，有趣，有意义，有安全的暑假！

32.李辰睿妈妈：好的暑假安排应遵循安全、健康、有爱、有趣的原则。教会孩子防溺水、疫情安全教育；让孩子健康用药，合理安排电子产品时间；锻炼孩子与同伴、家人、社会沟通能力；带孩子亲近大自然，玩他感兴趣的游戏。

33.李昱龙妈妈：如何开展优质暑假呢，首先我们要明确暑假的价值与意义；其次要把握优质暑假的四个特征：安全、健康、有爱、有趣。有爱：让孩子拥有爱的能力，是我们能送给孩子最重要的一份礼物。成人一定要乐于接受孩子的表达这很重要！有趣：让孩子有机会做自己真正想做的事情，如：玩沙，玩水，在自然中寻宝。最后，我们要进行暑假生活的规划，规划包括时间的规划，内容征集，环境支持。总之所做的一切，都是为了给孩子一个充实，快乐的暑期生活！

34.赵紫淇家长:暑假是孩子在家时间最长的假期，离开了有规律的幼儿园环境，家长的包办代替与纵容会导致孩子逐渐忘记在幼儿园里形成的良好习惯，这非常不利于孩子健康发展。为孩子制定一个优质的暑假计划可以让孩子度过一个充实的有意义的假期。

35.原铭泽家长:暑假将至，如何使孩子拥有一个高质量暑假，首先要从计划开始。一个好的计划可以使孩子度过一个充实而有意义的暑假。可以从孩子的兴趣爱好出发，有针对性的学习一些特长；同时也可以多安排一些室外活动，让孩子能够亲近大自然，也可以给孩子安排一些力所能及的劳动，让孩子对家庭有更深刻的认识。

36.珞楹妈妈：暑假马上要到来，孩子会离开学校，在家里很长一段时间，如何让孩子度过一个快乐，安全并且与幼儿园作息一致的暑假，需要家长的配合。家长可以在孩子有兴趣的前提下，为孩子安排兴趣班，或者是可以带孩子就近游玩，让孩子亲近大自然。在家要坚持每天让孩子读绘本，养成良好的读书习惯。

37.宗奕辰妈妈：暑假的到来相对家人来说会有点棘手，我们应该合理的规划好时间，让孩子学会规范管理。分化出游玩与学习、锻炼身体的时间段。不能一味的睡觉看电视，多增加点兴趣爱好。也可带他去周边旅游，保持好的作息时间，可以陪他体验一下生活，比如捡废纸收获自己挣到的第一笔钱、知道挣钱的不易。把孩子的署假时光变的多姿多彩，意义非凡。

中三班（4篇）

1.中三班陈宣李家长：暑假快到了，听了丁霞老师的讲座，知道了一个优质快乐暑假对孩子真的很重要。尽可能让孩子在暑假中做自己喜欢的事，而不是家长安排孩子做自己不喜欢的事，这就要求家长为孩子做好暑假规划，让孩子感受到爱的力量，在此基础上家长再提出要求。增进亲子关系，智慧的家长要抓住暑假这个难得的时机，和孩子一起努力、共同营造有爱、民主、积极的家庭氛围。

2.中三班张世林家长心得：听了丁霞老师的直播，对小朋友如何度过一个有质量的暑假，有了新的认识。优质的假期，一定是安全、健康、有爱、有趣的。在暑假开始时，要提前与孩子一起制定假期规划。作息时间不能打乱，进餐、阅读、睡眠时间相对固定，让孩子有机会做自己喜欢的事儿，在孩子的玩耍中，获得乐趣，培养一个好习惯，助力孩子的未来成长。

3.中三班郑一泽家长：暑假马上就要到了，如何让孩子度过一个快乐，有趣 ，难忘的暑假，需要家长和孩子共同商量共同计划，家长提供参考供给孩子在有限的条件里选择，不仅调动孩子积极性，还会给孩子留下有趣难忘的记忆。但是家长也要做好安全监督，让孩子独立实践生活的同时，也可以让孩子养成独立思考独立做计划的习惯，不仅培养乐趣，也锻炼孩子性格。对于孩子的未来良好的习惯是孩子走的长远的基础。让家长和孩子一起努力。

4.中三班陈怡辰家长：马上要放暑假了，又是一个孩子们放飞自我，自由嬉闹的时段，每年假期都是糊糊涂涂都过完了。听了丁霞老师的讲座感觉有必要把这次暑假好好计划下，给孩子一个优质假期。最好的教育来源于生活，假期里陪伴孩子时间变多，怎么样让这些时间变得有意义，能让孩子高兴地度过假期？丁老师建议优质假期要围绕四个特征：安全，健康，有爱，有趣。做为家长要围绕这几个特征利用假期让孩子有计划的在玩中学习技能，学习品德，提高自身素质，能让孩子过一个有趣，有意义的高品质假期。

中四班（23篇）

1.张语桐妈妈：让孩子有一个优质的暑假，就要有充足的时间去陪伴，还要给予孩子关爱，能够高质量的陪伴孩子。另外要有计划的度过暑假，合理安排时间，征求孩子同意，并且在保证健康安全的前提下给予环境支持，让孩子培养良好的习惯，于外界多接触，养成自己的事情自己做，做些力所能及的小家务，增进感情。安排健康有趣的活动，有助于将来的成长发育，也要读万卷书，行万里路。

2.党宸希妈妈：暑假是孩子的，所以计划还是要和孩子一起做。明确暑假的意义：保护孩子健康，享受闲暇时间，助力未来成长。一般来说，你问孩子：“你的暑假计划是什么？”他可能会一下子说不清，因为孩子对“计划”两个字是没有概念的。所以最好给孩子先来一个“预热”步骤，即先做一个计划，把假期里想做的事，甭管是玩儿还是学习，都先列出来，比如：去一次图书馆，每天做一件小家务；学会游泳等。另外，暑假计划不要安排得太满，适当留白，给孩子一些自主支配的空间。

3.张苒爸爸： 暑假是孩子盼望已久的假期，可以给孩子自由活动的时间和空间，让孩子的心情放松。父母可以有条件地放宽一下要求，如看电视、玩电脑等，做到有张有弛。也有充足的时间与孩子亲密接触，家长应尽量多地与孩子相处，与孩子交流，参与孩子的游戏，与孩子进行亲子共读，引导和培养孩子的阅读兴趣和能力。

4.李心妈妈：孩子是一个家庭的希望，我们总是把她们当成自己心肝宝贝，什么事情都爱替他们做，这其实是抹杀了孩子探求未知世界的机会，所以给于孩子自主做事的机会，对于满足孩子们的求知欲，培养他们的自理能力有很大的帮助。另外给孩子们讲有意义的绘本，培养孩子的阅读习惯，也是非常重要的。对于长长的暑假时间，带领孩子接触大自然，领略大自然的美好，对于孩子的成长也是非常好的。同时，品德培养对孩子也非常重要，好的品德要从孩子幼小的时候养起，在生活的点点滴滴中培养孩子良好的德性，对于孩子一生的成长都非常重要。

5.冯姝然妈妈：暑假对于孩子们来说，是个很好的放松时间，也是家长和孩子联络感情的好机会，而选择带孩子旅行或者在家阅读，更是益处多多。不仅开阔了眼界，还能增长了知识和见识。不管是学习也好、玩也好、只有适合孩子的才是好的暑假计划。

6.周雨珊爸爸:暑假马上就要来到，如何让孩子们过一个有意义的暑假，这是我们值得思考的问题。暑假意味着孩子们在家的时间、和爸妈接触的时间更长，我们要充分利用这难得的时光做有效的陪伴，陪孩子走出家门，了解自然，领略大自然的风光，探索自然界的奥秘;陪孩子做有趣的游戏，在游戏中体会亲子快乐，在游戏中教会孩子更多的知识和道理;陪孩子做一些力所能及的事情，尝试放手，减少代办帮办，锻炼孩子动手能力，体验劳动的乐趣，自己成功的喜悦和失败的伤心;也可以让孩子参加一些自己喜欢的兴趣班，发现孩子的爱好和发展方向。

7.史涵睿妈妈:假期是一个劳逸结合、培养个人兴趣的时间段，是一个放松心情、拓展视野的时间段。对于孩子来说，一个充实而有意义的假期，并非奔波于各种补习班之间，并非成天浸泡在应试作业和练习之中，而是热情拥抱大自然，积极体验大社会，快乐阅读经典名著。

8.任奕璇妈妈:合理的安排暑假活动，让孩子的生活丰富多彩。专家说的很不错，现在的孩子越来越沉迷于电子产品，出去游玩的时间越来越少，我们要合理安排自己的时间，在适当的室温下带孩子出去走走，看看外面的世界，了解一下风土人情，探索自然的秘密，让孩子自由学习。

9.杜知宸爸爸：1小时的直播讲座，老师从“有爱，养德，规律作息，适当运动”等多个方面给我们家长分享了孩子在暑假快乐生活的经验，在这个假期里让孩子松紧有度，有张有弛，既适当学习也要户外运动，做好规划，培养学习兴趣和良好的生活习惯。

10.李宇萱妈妈:过一个优质的暑假，让孩子快乐，充实，是每个家长的心愿。家长首先要做的是做一个计划，安全，健康，有爱，有趣。让孩子做自己想做的事，想唱就唱，想跳就跳，想发呆就发呆。带孩子出去走走，玩玩看看课堂里书包里没有的大自然和社会，增加一些独特的体验。和孩子一起读读书，逛逛超市，都能带来愉1快的体验。帮孩子做一个可行的计划，和孩子一起执行，过一个优质的暑假吧！

11.张晨锌妈妈：让孩子有个愉快的暑假，也要快乐的学习。根据孩子的兴趣，和孩子商讨，报个暑期游泳班，在玩耍中学到技能。良好的作息习惯也要坚持，让孩子放下手机，远离电视，在大自然中释放天性，陪伴孩子度过快乐的暑期。

12. 艺泽妈妈 ：观看视频了解到一个优质的暑假对孩子们来说是非常重要的。利用暑假时间，和孩子一起走进大自然，亲近大自然，感受大自然。孩子在玩游戏中学习，既玩了也学习了，这是多么棒的事情！行动起来吧！

13. 杨在山妈妈 :陪孩子一起成长，做智慧父母。合理科学的安排暑假，才能让孩子过的更充实开心，能让孩子获得与父母更多的陪伴，与大自然更多的了解，多带领孩子探索，发掘孩子的兴趣爱好，有引导性的培养，让孩子拥有一个健康安全快乐的暑假。

14. 王浩坤妈妈 :通过看专家的讲座，我知道家长们要多陪孩子，合理的安排暑假的任务，这样能让孩子学到更多有用的知识，我们要去探索孩子真正喜欢什么，让孩子养成一个好习惯，好好培养，让孩子有一个开心，平安的假期！

15. 黄绎帆妈妈 ：暑假在即，要给孩子属于自己的活动空间，要孩子自己的事情自己完成，要给孩子提供有趣的生活乐趣，还要督促孩子少看手机并且对学习积极向上，养成一个良好生活和学习习惯，过一个开心、快乐的假期！

16. 杨泰隆卿妈妈 暑假即将来临，在暑假刚开始的前两周，主要还是让孩子以放松为主。孩子已经辛苦一个学期了，先让心中绷着的弦松弛下来。这个时候，可以带孩子回去看看长辈，感受一下温暖的家庭氛围，多亲近亲近自然。暑假后期，有时间的家长也可以带孩子出去旅游增长见识，加深亲子关系。也可以培养孩子阅读的好习惯！

17. 周泽辰妈妈：规划好孩子的暑假，让孩子有一个有趣快乐的暑假，老师讲的很全面也很实用。1-明确暑假的价值和意义：暑假是一年之中最热的日子，要保护好孩子的健康，不能让孩子长时间暴露在阳光下产生伤病。2-享受一下这个悠闲的时光，在保证孩子充足睡眠的情况下，满足孩子的意愿，走进大自然大社会，做孩子自己

18. 杨泰隆卿妈妈： 暑假即将来临，在暑假刚开始的前两周，主要还是让孩子以放松为主。孩子已经辛苦一个学期了，先让心中绷着的弦松弛下来。这个时候，可以带孩子回去看看长辈，感受一下温暖的家庭氛围，多亲近亲近自然。暑假后期，有时间的家长也可以带孩子出去旅游增长见识，加深亲子关系。也可以培养孩子阅读的

19. 杨博文妈妈 ：听了专家的讲座了解到一个优质的暑假生活是让孩子享受到当下幸福生活的同时为他未来的健康，可持续发展打下坚实的基础，它应该是安全的、健康的、有趣的、有爱的优质的暑假生活！

20. 赵林熙妈妈：暑假到了，孩子们都迎来了一段漫长的、可自由支配的时间。暑假生活要“以孩子为本！”假期不管安排什么活动，都要把安全放在重要位置。要让孩子在玩中调整情绪，在玩中学习知识，在玩中培养各种健康的个人兴趣爱好，在各种有意的活动中健身、健心、健脑，这样，暑假将真正成为孩子们放飞心情的节日！

21. 李振瑄妈妈：家长首先拒绝培训班，给孩子做一个安全，健康，有爱，有趣的假期计划。让孩子做自己想做的事，想唱就唱，想跳就跳，想发呆就发呆。带孩子出去走走，玩玩，让孩子看看大自然和社会，体验一下课堂上没有的东西。和孩子一起读读书，做做游戏，逛逛超市，帮孩子做一个可行的计划，和孩子一起过一个优质

22. 张泽霖妈妈:优质暑假是让孩子享受幸福当下的同时为他未来的健康，可持续发展打下坚实的基础，它是健康的、有爱的、有趣的、安全的.。家长可根据孩子的兴趣爱好结合孩子下一阶段的成长目标，从而进行合理、科学的规划。与此同时高质量的陪伴是必不可少的。

23. 宋禹澈妈妈 :孩子们将要迎来自己的暑假，这个假期比较长，孩子们在家不受约束，不利于良好行为习惯的养成。所以家长们可以提前与孩子沟通，做好规划与约定，并且结合孩子的兴趣爱好，搞一些社会实践，尤其是一切亲子互动性较强的，多带孩子探索大自然，接近大自然，比如去果园采摘，去海边捡贝壳等。

中五班（11篇）

1.黄舒睿妈妈：孩子们漫长又快乐的暑假马上就要到了，两个月的时间孩子的成长是有很大影响的，我们的孩子已经马上步入大班的时光了，作为父母应该为孩子安排充实又有意义的事情和计划，在快乐玩耍和悠闲的假期生活的同时，我们应该适当的根据孩子的兴趣需要与下一阶段成长小目标，为他们未来的健康可持续发展打下坚定的基础，它应该是安全的、健康的、有爱的、有趣的假期生活。尽可能让孩子在暑假期间做自己喜欢的事，有基础的情况下，也可以让孩子尝试一些新鲜的事物，让孩子开阔眼界，作为家长也要尊重孩子的想法，多点时间陪伴孩子，陪孩子度过一个愉快的假期生活。

2.张梦迪妈妈:转眼又一年暑假马上就要到来了，家长们又开始考虑如何“安置”孩子了。让孩子度过一个优质暑假，需要综合考虑多方面因素。暑假生活要既安全健康，又要有爱有趣。家长要根据孩子的兴趣爱好以及下一阶段的成长目标，提前做好暑假规划，要合理安排时间，比如有固定的户外活动，有充足的睡眠保证，有固定的学习和游戏时间等等。家长不是甩手掌柜，既要给孩子独立自主的空间，也要有足够的陪伴。同时，孩子已经长大了，可以做一些力所能及的家务了，家长也要正确的引导，让孩子参与到家庭整理工作中来，提高孩子的动手能力。总之，优质的暑假要让孩子享受到当下的幸福生活，也要助力孩子未来的成长。

3.段冰钰爸爸：暑假将至，为了孩子能有一个快乐、充实、而有意义的暑假，我们有必要和孩子一起制定一个暑假生活和学习的计划！一起制定一个合理的作息时间表，既要玩的尽兴，也要学的乐意，一起收获一个优质完美的暑假！

4.韩宥淇:听了老师的讲座，才知道有计划的暑假是多么的重要，放假期间我们首先要保证的是幼儿的安全问题。另外，整个暑假期间我们要尽量保证幼儿作息时间同学校一致，趁着暑假期间，多带孩子出去走走，让孩子看看这个世界，多感受感受大自然，增进亲子感情，当然，也不能忘了学习，出去玩的时候，让他们也画画他们眼里的世界，还要多读些绘本，让他们更多的了解一些知识！在潜移默化中让孩子过一个有爱，有知，有勇，有趣，有意义，有安全的暑假！

5.张奕瑶妈妈：暑假即将到来，为了孩子度过一个有意义又欢乐的假期，我们家长需要综合多方面考虑来安排孩子的，养成良好的作息习惯，少玩儿电子产品，家长也要抽时间陪伴孩子，不能只规定孩子怎样怎样，而自己却是甩手掌柜，珍惜亲子时光，带孩子多去感受一下生活，让他们从生活中学习，丰富自己的认知。

6.张茜然妈妈：面对即将到来的暑假生活，我们应该做好合理规划。父母要多抽出时间陪伴孩子，作息时间稳定，培养孩子良好的习惯。习惯成自然，成长中再也没有什么比良好的习惯更重要。生活习惯也要更加独立，家长可以让孩子从自己的事情做起。如自己穿衣、洗脸、叠被子、收拾玩具等。还可以让他们为家里做些力所能及的事情，如扫地、择菜、抹桌子等等。同时，要丰富孩子的暑假生活。绘本读物，还可陪孩子去旅行。让孩子充分享受暑假生活的同时，让自己也能有一个更好的发展和成长

7.林希妈妈：面对即将到来的暑假，这么长的休息时间作为家长应该给孩子的暑假生活做了什么安排呢，1.陪同孩子学习课外读物，拓展孩子的思维。2.带孩子去户外采摘，让孩子了解种子开花结果的过程，同时了解果农采摘过程中的辛苦付出，寓教于乐。3.生活中做一些力所能及的事情，养成自己的事情自己做的好习惯。4.日常安全教育，主要是防水防火，让孩子明白如何预防，出现问题的时候如何自救。

8.李思颖爸爸：要想办法使自己的暑假过的充实一些，劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的知识，作好下学期的充分准备。接触一下社会，了解一下社会的需要。发展一下高雅的兴趣爱好，陶冶情操。适当的娱乐做做你自己想做的事!

9.杨洋爸爸：听了丁老师"优质暑假，从计划开始"使我受益匪浅，假期即将到来，我们作为家长应该充分的给孩子们规划好自己的生活及作息习惯，让孩子早睡早起，合理的分配孩子的学习时间及玩耍时间，让孩子养成一个良好的习惯，另外带孩子做一些有意义的户外活动，让孩子们多接触外面的世界，使孩子们的假期生活丰富多彩。

10.王心怡爸爸：首先要明确暑假的价值与意义，保护孩子的健康、享受闲暇的时光、助力未来的成长。我们尽力和孩子达成共识一起朝着一个方向去发展让暑假变得更有意义，在计划的同时也要乐于接受孩子不同的想法，找到孩子的乐趣所在哪怕重复的做着这件事也是有利于身心发展。暑假期间陪同孩子出去首先要注意安全，还要保证一个健康的体魄，多做一些孩子认为有趣的事情，让孩子从中发现和感受父母的爱。最后希望所有的小朋友在暑假期间都是健康和快乐的！

11.尹嘉文妈妈:暑期的即将到来，讲实话家长会有所焦虑，不过听了丁老师的讲座，认识到做一个假期计划的重要性，计划当中也应当采纳一些孩子的意见，让孩子参与其中，找到孩子的兴趣所在，着重孩子的身心健康发展。再有假期的安全应当放在首要位置，家长多多陪伴，做一些健身强体的体育锻炼，户外活动，增强孩子的免疫力，所谓只有好身体了，才能谈及其他，因此任何时候，必须有一个好身体才是最重要的！希望孩子有个快乐的多彩的暑假！