1月25日到1月29日的食谱来了！

星期一（1月25日）

早餐

南瓜小米粥：小米面15,南瓜5
鲜肉包：小麦粉40,猪肉20

午餐

香甜软米饭：粳米50

胡萝卜炖牛肉：胡萝卜50,牛肉40

珊瑚菜花：西红柿10,洋葱10,花菜60

玉米蛋花汤：黄玉米15,鸡蛋10

午点

纯牛奶：纯牛奶180
梨：梨75

晚餐

香菇蔬菜粥：粳米20,小白菜8,香菇10
麻酱卷：小麦粉35,芝麻酱5

星期二（1月26日）

早餐

鲜牛奶：鲜牛奶200
肉松面包：太仓肉松5,面包20

茶叶蛋：鸡蛋50

午餐

芽菜担担面：小麦粉80,白萝卜25,胡萝卜13,

绿豆芽8,小白菜15,猪肉20
原味面汤：面条10

午点

酸奶：酸奶180
混合坚果：混合坚果20

晚餐

豌豆薏米粥：豌豆5薏米20

芹菜炒香干：豆腐干20,芹菜茎50
高粱面馒头：小麦粉30,高粱面粉5

星期三（1月27日）

早餐

红枣糯米粥：粳米8,糯米7,红枣5
水煎包：小麦粉25,木耳2,猪肉20

蒸紫薯：紫薯40

午餐

玉米粒米饭：粳米50,玉米10

胡萝卜烧排骨：胡萝卜30,猪小排40

西红柿炒鸡蛋：西红柿40,鸡蛋30

鲜蔬芙蓉汤：胡萝卜10,菠菜10,香菇10,鸡蛋10

午点

纯牛奶：纯牛奶180
苹果：苹果75

晚餐

枸杞玉米粥：玉米糁15,枸杞子2
香葱火腿卷：小麦粉50,火腿肠20 

星期四（1月28日）

早餐

儿童牛肉胡辣汤：粉条15,千张15,花生5,木耳10,

海带10,牛肉20,黄花菜10

水煮鹌鹑蛋：鹌鹑蛋50

红豆包：小麦粉25,红豆沙10

午餐

鲜肉焖面：面条55,豆角50,黄豆芽25,猪肉20
黄瓜木耳汤：黄瓜10,木耳10

午点

酸奶：酸奶180

混合坚果：混合坚果20

晚餐

飘香紫米粥：紫红糯米20
醋溜银牙：绿豆芽50,韭菜20

小糖包：小麦粉35,红糖5

星期五（1月29日）

早餐

鸡蛋甜汤：小麦粉20,鸡蛋10

芝麻千层饼：小麦粉35,芝麻子2

煮玉米：玉米50

午餐

五香牛肉丸：香菜5,小麦粉25,牛肉30,淀粉20,蒜苗5
香葱花卷：小麦粉50,小葱1

午点

鲜牛奶：鲜牛奶180