3月15日—119日，一周食谱来了！
星期一（3月15日）早餐珍珠疙瘩汤：小麦粉50,鸡蛋10小笼包：小麦粉25,猪肉15午餐鲜肉焖面：面条55,豆角50,黄豆芽25,猪肉20鸭血粉丝汤：粉丝
星期一（3月15日）
早餐
珍珠疙瘩汤：小麦粉50,鸡蛋10
小笼包：小麦粉25,猪肉15
午餐
鲜肉焖面：面条55,豆角50,
黄豆芽25,猪肉20
鸭血粉丝汤：粉丝10,鸭血10
午点
牛奶：纯牛奶200
橙子：橙100
晚餐
红枣葡萄粥：糯米20,红枣5,葡萄干10
素炒三丁：胡萝卜10,黄瓜20,蘑菇15
麻酱花卷：小麦粉50,芝麻酱3
星期二（3月16日）
早餐
香甜牛奶南瓜羹：南瓜30,纯牛奶50
白菜炖粉条：粉条10,大白菜30
小花卷：小麦粉35
午餐
香米米饭：粳米50,香米10
宫保鸡丁：胡萝卜25,鸡胸脯肉40,
西葫芦32
珊瑚菜花：西红柿10,洋葱10,花菜60
海带紫菜瓜片汤：冬瓜15,海带5,紫菜2
午点
酸奶：酸奶150
哈密瓜：哈密瓜100
晚餐
枸杞麦片粥：燕麦25,枸杞子6
蒸菜糕：玉米糁50,黄豆3,花生8,
胡萝卜10,芹菜叶8
星期三（3月17日）
早餐
米酒蛋花汤：鸡蛋8,米酒20
小 饼 夹 肉：面粉30,猪肉40，
豆皮10，腐竹10
午餐
卤汤面：猪肉25,面粉60,
胡萝卜8,豆角20
午点
鲜牛奶：鲜牛奶200
苹 果：苹果100
晚餐
飘香紫米粥：紫红糯米20
虾皮娃娃菜：娃娃菜50,虾皮3
椒 盐 花 卷：小麦粉35
星期四（3月18日）
早餐
糯米红枣粥：粳米10,糯米5,红枣5
葱花发面饼：小麦粉35,小葱5
醋溜土豆丝：马铃薯40,青辣椒5
午餐
红 焖 羊 肉：胡萝卜20,白萝卜50,
羊肉40
西红柿炒蛋：鸡蛋30,西红柿50
黑芝麻米饭：芝麻子1,粳米50
冰糖雪梨羹：雪梨10
午点
酸 奶：酸奶100
火龙果：火龙果100
晚餐
豌豆二米粥：小米10,淀粉10,豌豆5
蒜苗绿豆芽：绿豆芽40,蒜苗10
杂 粮 馒 头：小麦粉25,黄豆面10
星期五（3月19日）
早餐
小豆包：小麦粉30,红豆馅15
油 茶：油茶30
卤鹌鹑蛋：鹌鹑蛋30
午餐
酸汤大肉水饺：莲藕5,猪肉40,小麦粉60,
香菇10,白萝卜35,胡萝卜10
午点
鲜牛奶：鲜牛奶200
踏雪寻梅：蓝莓酱5,蛋糕30
晚餐
蒜香空心菜：大蒜10,空心菜60
薏仁红豆粥：粳米10,薏米5,赤小豆5
奶香玉米馒头：黄玉米面10,纯牛奶30,
小麦粉25
