本周食谱（2021年6月28日—2021年7月2日）
星期一（6月28日）早餐红枣小米粥葱花发面饼蒸鸡蛋午餐豆角肉炒面肚丝汤午点酸奶 黄金瓜晚餐枸杞玉米粥清炒南瓜丝老面馒头星期二（6月29日
星期一（6月28日）
早餐
红枣小米粥
葱花发面饼
蒸鸡蛋
午餐
豆角肉炒面
肚丝汤
午点
酸奶 黄金瓜
晚餐
枸杞玉米粥
清炒南瓜丝
老面馒头
星期二（6月29日）
早餐
鸡蛋甜汤
吉祥三宝
油卷馍
午餐
水晶米饭
萝卜炖牛肉
醋溜瓜片
米酒蛋花汤
午点
冰糖山楂水
西瓜
晚餐
杂面条
蔬菜馒头
星期三（6月30日）
早餐
奶汁豆腐汤
五香鹌鹑蛋
小油条
午餐
五彩鲜肉饺子
午点
酸奶 李子
晚餐
麦仁汤
韭菜鸡蛋卷
星期四（7月1日）
早餐
珍珠红豆粥
牛肉水煎包
午餐
葡萄干米饭
大盘鸡
红烧茄子
紫菜蛋花汤
午点
冰糖百合水
千禧果
晚餐
花生燕麦粥
脆炒青甘蓝
椒盐芝麻卷
星期五（7月2日）
早餐
山药枸杞粥
双花炒木耳
刀切馒头
午餐
老北京炸酱面
原味面汤
午点
酸奶 红豆面包
晚餐
皮蛋瘦肉粥
玉米面窝窝头
早餐
红枣小米粥
葱花发面饼
蒸鸡蛋
午餐
豆角肉炒面
肚丝汤
午点
酸奶 黄金瓜
晚餐
枸杞玉米粥
清炒南瓜丝
老面馒头
星期二（6月29日）
早餐
鸡蛋甜汤
吉祥三宝
油卷馍
午餐
水晶米饭
萝卜炖牛肉
醋溜瓜片
米酒蛋花汤
午点
冰糖山楂水
西瓜
晚餐
杂面条
蔬菜馒头
星期三（6月30日）
早餐
奶汁豆腐汤
五香鹌鹑蛋
小油条
午餐
五彩鲜肉饺子
午点
酸奶 李子
晚餐
麦仁汤
韭菜鸡蛋卷
星期四（7月1日）
早餐
珍珠红豆粥
牛肉水煎包
午餐
葡萄干米饭
大盘鸡
红烧茄子
紫菜蛋花汤
午点
冰糖百合水
千禧果
晚餐
花生燕麦粥
脆炒青甘蓝
椒盐芝麻卷
星期五（7月2日）
早餐
山药枸杞粥
双花炒木耳
刀切馒头
午餐
老北京炸酱面
原味面汤
午点
酸奶 红豆面包
晚餐
皮蛋瘦肉粥
玉米面窝窝头
